{تناول الوجبات مشترك في أي وقت ممكن. تبديل من تلفزيون ووضع بعيد هواتف و الأجهزة اللوحية مساعدتك "افصل" و التعامل مع بشكل صحي الأطعمة وبعضها البعض. |الوزن تحقيق التي يمكن {تأتي مع|تشمل|ميزة |يحتوي على كربوهيدرات قد يكون مرتبط بـ الميل بالنسبة إلى السعرات الحرارية من الأعلى - الأطعمة السكرية https://ghomsheio653viv7.mysticwiki.com/user