{أساسية العادات الصحية مترابطة مع المسكن أطول نمط الحياة. إذا كنت، في سن 50، نظام غذائي، والاحتفاظ المشروبات الكحولية إلى معقول الاستخدام، من الممكن تقيم تقريبًا 14 عدة سنوات لوقت أطول. توليد حتى عدة من هؤلاء تغييرات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة هي تتم معالجتها حقًا {لإزالة|للتخلص من|للتخلص) https://padlet.com/alusacom123/to-do-list-l9wst1h89s2ytvon/wish/2818012676