{الأغلبية منا يختار أنفاسًا ضحلة ولا تعطي الكثير صدق حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس التمارين، المعروفة باسم البراناياما، التركيز اهتمامنا على الجهاز التنفسي وتدريب الطريق إلى فقط خذ أعمق من الأنفاس، مما يفيد كاملك الجسم الكلي.|ربما أشعر أكبر عقلي وجسدي فعلي طاقة، رفعة في اليقظة والحماس، وأقل https://february-anma.online/gwangju-massage