– Tiểu gấp: Khi buồn tiểu rất khó nhịn được mà phải chạy đi tiểu ngay, không kịp rất dễ bị són ra quần Tăng cường sức khỏe cơ sàn chậu từ đó tăng khả năng nhịn tiểu, giảm tình trạng tiểu gấp, tiểu són không tự chủ Đây https://rufusa210ler5.vigilwiki.com/user