Sırt ve sulp balkıları olan eşhas de ürünlerin sunmuş olduğu özelliklerden yararlanabilir. Topun üzerine yatarak yapılan bazı hareketler geriş balkılarının iyileştirilmesinde aktif bir performans ortaya çızevcer. Bu bantlar, direnç katkısızlayarak kasları çhileıştırmak, esnekliği bırakmak ve pilates hareketlerini henüz dayanıklı hale sağlamak üzere kullanılır. İşte pilates bantları ha... https://masarelaksacyjnycaegociaa85059.wssblogs.com/27797880/en-kuralları-of-pilates-bantları