رفع الغطاء عن القدر، ثمّ إضافة الزبيب إليه مع إعادة تغطيته لمدّة خمس دقائق. هل يمكن تناول الكركم يوميا؟وما هي الكمية الآمنة للحصول على فوائده؟ ثلث كوب من كلٍّ من: الكمون، والفلفل الأسود، ومسحوق الكاري. جابجایی داده های انسانی ممکن است به دلیل تغییرات ثبت نشده در داده های شخصی، https://www.toursquirrel.com/understanding-glucose-syrup-and-sprite-uses-benefits-and-considerations.html