Dicas e cuidados: mantenha em algum momento o alinhamento do corpo observando ESTES seguintes pontos anatômicos: ombro, quadril e joelho. Evite ao máximo mexer os quadris ao longo do abdominal, pois isso pode sobrecarregar a coluna e causar dores e até precisamente problemas posturais. Confira igualmente ESTES MODELOS por desvio https://bookmark-rss.com/story17945431/o-melhor-lado-da-abdominal-crush