วิธีทำข้าวผัดทูน่าน้ำแร่ กับแกงจืดไข่เจียว ส่วนผสม ไข่ยัดไส้วุ้นเส้นผัดขี้เมา เรามักจะเห็นเมนูคลีนบางเมนูที่มีปลาแซลมอนเป็นหลัก ซึ่งแน่นอนว่าเป็นของดีมีประโยชน์ แต่เนื่องจากปลาแซลมอนสดนั้นอาจหาซื้อไม่ได้ทั่วไป ก็ลองเปลี่ยนไปใช้เมนูปลาไทย ๆ ก็ได้นะคะ แนะนำเป็นเมนูปลานึ่ง หรือหากจะทอดก็ต้องน้ำมันน้อยค่ะ มัดรวมเมนูลวกจิ้ม ทำง่ายช่วงลดน้ำหนัก แม้ว่าเกลือและน้ำปลา หรือเครื่องปรุงทั้งหลายจะ... https://llaha739xyx5.buyoutblog.com/profile