ในการออกกำลังกายในรูปแบบของการซิทอัพ จะทำให้การปรับท่าทางของร่างกายดีมากขึ้น แล้วลดความเจ็บปวดขณะที่ออกกำลังกายได้ ลดความตึงเครียดที่มีให้น้อยลงไปกว่าเดิม แล้วยังเป็นการรับพลังงานที่มากขึ้น แน่นอนว่าจะส่งผลต่อระบบทางเดินหายใจที่ดีต่อร่างกาย แต่ก็ต้องแลกมากับความเจ็บและไม่สามารถแก้ไขความหย่อนคล้อย และลายหน้าท้องของผิวหนังด้านบน (เหนือสะดือ)ได้ มีแผลจากการผ่าตัด และต้องใช้ระยะเวลาฟื้นนา... https://jessicay627ttt3.popup-blog.com/profile