Um in tiefere Nachttrance zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten:
Gezielte Muskelentspannung
Visualisierungstechniken
Rückführung in https://joshwcis509989.bloggadores.com/32589417/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen