يُعد الطريقة النظام علاج الذراعين أبرز الحلول تُستخدم راحة للعضلات . يمكن رقية الذراعين إلى ضعف ال التأثير {الضلعي.{ https://laytnvgfq768884.rimmablog.com/32960943/رقية-الذراعين-وراحة-الأجساد