Biji chia adalah sumber yang kaya dengan serat, protein, asid lemak omega-three dan antioksidan. Serat dalam biji chia membantu menahan rasa lapar dan menghalang paras gula dalam darah daripada meningkat. Kini di https://albiezxpp377981.blogdiloz.com/29773284/facts-about-coklat-kurus-bahaya-revealed