La fase de ajuste al proceso cetogénico es una situación biológica exigente que el sistema corporal atraviesa cuando comienza a depender de las reservas lipídicas como principal vía energética, en lugar de los hidratos de carbono. Esta transición, que tiene lugar de forma progresiva, puede segmentarse en múltiples etapas, cada https://habitossaludables.net/la-guia-keto-definitiva-funciona/