El apoyo emocional de amigos y familiares puede ser de gran ayuda para reducir la ansiedad. Habla con tus seres queridos sobre tus preocupaciones y sentimientos, y busca su apoyo y comprensión. Los síntomas más comunes de los trastornos de ansiedad incluyen experimentar una sensación de pánico inminente; sentirse impotente https://comocalmarlaansiedad32086.dsiblogger.com/67673978/the-single-best-strategy-to-use-for-como-calmar-la-ansiedad