Aprender a cambiar nuestra auto-charla es basic para cambiar nuestras emociones y comportamientos. Sustituyendo nuestros pensamientos negativos y desmoralizantes por positivos y motivadores conseguiremos disfrutar de mayor bienestar y tendremos una visión más constructiva de la realidad. Descubramos cómo conseguirlo. En algunos casos, posee un tono amable y sirve de https://charlieyfjnr.ouyawiki.com/1546052/the_dialogo_interno_negativo_diaries