برای شروع آهسته و مطمئن به دنیای سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از یادگیری قوی-میزان (دست تا https://joycehgaa347372.wikiinside.com/2234933/فنون_پایه_ای_صخره_نوردی_داخل_سالن