Mientras reflexionas e investigas sobre planes de entrenamiento, ten en cuenta las lesiones que has sufrido en el pasado, dice Burnett. Incluir algunos ejercicios específicos para reforzar esas zonas puede ser una buena forma de empezar con buen pie. Corredores que se preparan para maratones, media maratones o pruebas de https://hectordrfrd.theblogfairy.com/36422230/servicios-medicos-para-maratones-opciones