Zanim występują mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś spokojnego. Często przygotowuję napój z ziołami, która pomaga mi uspokoić serce. Potem wyłączam komputery, bo https://lewysquka045609.blogscribble.com/40316436/kiedy-lecę-spać