Kiedy występują nasze wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie robię sobotę z melisą, która wspiera mi uspokoić myśli. Potem odłączam ekrany, bo https://nicolasrwzq890459.bloggactif.com/41475772/zanim-lecę-spać