Zanim następuje moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - słuchanie czegoś spokojnego. Regularnie przygotowuję herbatę z ziołami, która daje mi uspokoić myśli. Potem gaszę telewizor, bo https://adrianamtzi416221.develop-blog.com/47855200/gdy-idę-spać