Dengeli beslenme için önemli kurallar, bol gıda gruplarından uygun miktarda almak içerir. Öncelikle, günlük karbonhidrat, protein ve yağ alımı dengeli olmalıdır. Bol miktarda elma ve sebze https://tkenmilik-sendromu-tedav295107.oneworldwiki.com/7850985/dengeli_beslenmenin_temel_kuralları_nelerdir